一日之計在於晨
早餐來份元氣滿滿的歐姆蛋套餐吧
歐姆蛋的材料可以依各人喜好改變.並沒有一定的規則
早餐來份元氣滿滿的歐姆蛋套餐吧
歐姆蛋的材料可以依各人喜好改變.並沒有一定的規則
- 材料名稱:蛋數量2顆
- 材料名稱:奶油數量1/2大匙
- 材料名稱:玉米粒.紅蘿蔔.毛豆數量1湯匙
- 材料名稱:起司條數量適量
- 材料名稱:鹽數量少許
- 配料名稱小可頌數量2
- 水果沙拉:蕃茄.奇異果.蘋果.木瓜任選喜歡的水果
- 01
奶油1/2大匙(可以改用橄欖油或是沙拉油)
- 02
水果沙拉
.蕃茄.奇異果.蘋果.木瓜
任選喜歡的水果
洗淨去皮切小塊
.蕃茄.奇異果.蘋果.木瓜
任選喜歡的水果
洗淨去皮切小塊
- 03
2顆蛋打散 .加入鹽少許
- 04
鍋內加奶油或是沙拉油或是橄欖油1/2匙.
鍋熱倒入蛋液
鍋熱倒入蛋液
- 05
蛋入鍋後隨即加入玉米粒和紅蘿蔔.毛豆
- 06
起司條跟著下
- 07
等到蛋液開始出現凝固.
- 08
就可以將蛋翻至對摺
- 09
擺上小可頌和水果塊
早餐營養滿點
早餐營養滿點
- 10
大人版的歐姆蛋
蛋可以更軟嫩...
蛋液下鍋就要用筷子去攪拌它.
到出現凝固的狀況.馬上熄火
將蛋用鍋鏟子推成蛋捲樣
蛋可以更軟嫩...
蛋液下鍋就要用筷子去攪拌它.
到出現凝固的狀況.馬上熄火
將蛋用鍋鏟子推成蛋捲樣
- 11
裡面的起司溶化.蛋還是沒完成凝結的狀況.
吃起來口感是鬆軟的
吃起來口感是鬆軟的
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我要全熟喔