一根叉子免揉麵作草莓發糕

2015012420:22
這是道低卡低熱量的無油甜點 適合輕食。拿來當寶寶副食品也o k 除了草莓乾。也可以換成葡萄乾。蔓越莓或其他的果乾 熱熱吃或溫熱吃更好吃 熱量足足少了ㄧ般甜點ㄧ大半



 

食材

  • 低筋麵粉150g
  • 草莓乾50g
  • 溫開水105cc
  • 酵母粉1/4茶匙

    備齊材料




    把所有材料倒入.鷹牌煉乳.酵母粉和麵粉及水.草莓乾都倒入




    用叉子拌勻即可.




    等1-2小時後.麵團澎脹1倍大的時候. 放入電鍋蒸.外鍋倒3碗水. 蒸至熟




    攪拌麵團時.可以用溫水.這樣可以加快發酵的速度. 不可以用熱水.以免將酵母燙至無效







    蒸好後.拿小刀或是刮刀輕劃過蒸糕的鍋內邊緣.就能取下蒸糕. 如果怕會沾鍋底.可以事先用烘焙紙鋪底.再將拌好的麵糊倒入. 切塊後就可以食用. 想吃更甜的就淋上煉乳.




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  •   三寶媽 於 2015-01-31 00:02 1F
  • 拿盤子,拿盤子XDDD
  • 版主於 2015-02-01 20:19 回覆
    看3個小美人.看3個小美人