家の味道 nidBox 簡單料理第三單元~糖醋雞肉串

2012100519:08
 




糖醋雞肉串

材料:
去骨雞腿1隻約200g
小黃瓜1條
大蕃茄半顆或小蕃茄數顆





調味
蒜頭一茶匙
胡椒粉少許
鹽少許
醋2茶匙
醬油2茶匙
糖2茶匙
太白粉1茶匙



 

1.首先把去骨雞腿切段

 

 
  




 

2.再切成約2cm大小的肉塊

 

 
  



 

3.小黃瓜一條.對切在對切成長條塊

 

 
  



家裡小朋友敢吃紅椒的話可以用紅椒黃椒
   不喜歡甜椒就用蕃茄.


 

小蕃茄對切.大蕃茄切塊狀

 

 
  




 

5.大蕃茄去籽

 

 
  



 

6.沙拉油1大匙熱油

 

 
  
.(市售標準量匙)
   油熱後.蒜末1茶匙爆香



 

7.放入切塊的雞腿塊.翻炒

 

 
  



 

8.炒約2-3分鐘.外表變色後

 

 
  



 

9.加入上述的調味料.一起拌炒

 

 
  
  (調味料.可以全調在一起.再一次倒入.比較方便.也比較不會覺得手忙腳亂)




 

10.加入小黃瓜塊

 

 
  .
    (喜歡吃青脆的小黃瓜.可以等到醬汁燒到只剩1半.再放入)




 

11.蕃茄快要起鍋前再放

 

 
  
.等醬汁快收乾時
這樣蕃茄才不會煮到太軟




 

12.用竹籤串起雞肉和小黃瓜.蕃茄.

 

 
  
聚會和宴客時擺盤較美觀外.取用也較方便.
有時候.用餐不要只是一成不變.
用點小方法.小朋友和家人都有更棒的用餐氛圍.




只要一份去骨雞腿.一條小黃瓜.一點蕃茄.和調味料.
好菜就上桌囉

 


  •   joy2209 於 2012-10-09 11:29 2F
  • 太太太................太厲害囉~~~~
  • 版主於 2012-10-09 19:02 回覆
     .....多謝ㄜ樂啦
  •   邦邦寶貝 於 2012-10-08 10:50 1F
  • 口水直流 
    有美味的雞肉串   配上小黃瓜
    吃也也不覺得油  好呷
  • 版主於 2012-10-08 13:30 回覆
     這個我都一次作2隻雞骨腿.不然不夠小孩吃